血管堵塞的人,晚上睡覺有3個表現,若都不占,血管保養不錯  

常言到「血管不通,百病纏身」!血管就如同「下水道」一般,隨著年齡的增長,不良惡習的侵身,從而導致膽固醇、甘油三酯、蛋白膽固醇等物質增加,形成斑塊,發生堵塞的情況出現。嚴重的情況下,會導致血管壁彈力變差,血液流動受堵,易引發心、腦血管疾病的到來。   

 

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隨著年齡的增長,你需要明白一個道理:也許這個世界不會拋棄你,但是身體會背叛你。你的胡吃海喝、暴飲暴食、熬夜通宵、易怒暴躁、久坐不動等,再你享受一時的安逸的同時,也在告訴你,疾病悄悄的靠近,你的放肆,是今後後悔多次都換不回來的身體。一旦血管堵塞,身體會有哪些表現?早知道,早預防! 

 

血管堵塞的人,晚上睡覺或許有3個表現,若都不占,血管保養不錯 

1、睡覺單側流口水 

 

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很多人睡覺的時候,都會出現類似的經歷就是睡覺都會有唾液流出,不僅非常的尷尬,甚至還暗示某種疾病問題。對於成年人睡覺流口水,可能有多種的因素,其中就包括:口腔疾病、脾虛以及睡覺姿勢不當等情況。尤其是對於中老年人,若經常性的出現睡眠單側流口水的情況,就需要警惕是否是血管堵塞,導致堵塞的情況。 

 

2、手腳冰涼 

 

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一般情況下,出現手腳冰涼可能是體寒和心血管系統障礙所引起。尤其是進入到冬季,天氣寒冷,手腳也隨之變得冰涼。想要知道血管是否堵塞,看看手腳就知道!血液可以輸送到身體的各個部位從而維持體表溫度,一但血管堵塞,血液粘稠如粥,就會出現下肢動脈硬化,供血量不足,影響到血液運行,導致手腳冰涼情況;若沒有的話,說明血管非常健康。 

 

3、呼吸急促、氣喘 

 

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睡眠本應該是解壓、放鬆情緒的是時間,優質的睡眠從而可以讓機體得到很好的修復和完善,從而有利於免疫力和新陳代謝的旺盛。但是卻有很多的中老年人睡覺,可謂是苦不堪言,出現嚴重胸悶氣短、呼吸急促、氣喘等情況,不但影響到睡眠,甚至還暗示疾病的到來。中醫認為:血管不管堵塞在哪個部位,都會導致身心危害性。一旦出現呼吸急促表現,可能是「肺栓塞」的症狀,肺主氣,導致我們呼吸氧氣極為困難。 

 

它是天然「血液清道夫」,每天吃一點,幫你「通」血管,更健康!

1、杏仁 

 

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杏仁是堅果零食的一種,不但味道可口,營養價值也非常的高。杏仁中所富含的維生素E以及膳食纖維等物質成分,被譽為是天然的「血清清道夫」,可以有效的降低體內膽固醇的含量,並且有效降低心血管疾病的發病率,對於高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等,起到預防和調理作用。 

 

2、花椰菜 

 

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花椰菜也被多數人稱之為是花菜,其中所富含的蛋白質、維生素以胡蘿蔔素營養成分位居蔬菜之首。所富含的大量植物化學物質,可以有效的抑制腫瘤細胞的滋生,並且降低膽固醇在血管壁內的沉積,軟化血管,降低膽固醇的含量,有利於心腦血管疾病。 

 

3、燕麥 

 

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常言到「養生先養血管」,對於中老年人來說,燕麥可以有效的軟化血管,降低血管的通透性。其燕麥中含有的大量的水溶性纖維素成分,可以有效的降低膽固醇的含量,增強血液的迴圈速度,緩解或延緩動脈粥樣硬化,控制血脂,降低血糖,保護血管,疏通血管。

 

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